¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar gremial en equipos remotos.Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas act
Nuevo paso a paso Mapa pausas activas
Las pausas activas en el trabajo representan un valioso medio en salud ocupacional. Son breves interrupciones que buscan revitalizar al empleado, tanto física como mentalmente.Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.El cuello y los hombros son zonas que suel